神戸新聞文化センター

公開講座案内

~健康づくり・認知症予防プログラム~ 2021年第9期コグニケア 神戸大学提携講座

コグニケアとは認知症予防に良いとされる研究成果を統合して神戸大学が開発した健康づくり・認知症予防プログラムのことです。その内容には、①「定期的な体と頭の運動教室」と②「認知症予防や健康づくりに関するセミナー」、③「自らの健康状態のチェック」という3つのサービスが含まれており、それらを年間プログラムとして設計している点にコグニケアの特徴があります。コグニケアが提供する「運動+学び+健康チェック」の三位一体メソッドは、認知症予防だけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病やフレイル(老化による活力低下)の予防対策にもつながっています。このサイクルを回し続けることで健康習慣を定着させ、健康寿命の延伸を目指します。★今後のコロナウイルスルの感染状況によっては、再度中止・延期する場合あり★

①指定月曜 9:15~10:15(講師:武庫川女子大、神戸学院大非常勤講師・雄谷昌子) ②指定火曜 9:30~10:30(講師:小桜式松本芳子整美体操教室・松本留美子) 
③指定火曜16:00~17:00(講師:山本ヨガ研究所・松原眞里子 
④指定金曜13:00~14:00(講師:パーソナルトレーナー・松井健) の4クラス
※再度受講可 (同じ内容になります)  
※「免責同意書」をご確認いただき、署名・捺印の上お申し込みいただく  
※違う曜日・日時での振替不可。

  • 三宮KCC
  • 公開講座
  • 2021年09月23日(木)~2021年12月24日(金)
実施日 2021年09月23日(木)~2021年12月24日(金)
定 員 0
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)、神戸大学
会 場 三宮KCC教室

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