神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 「美体心俱楽部」~体と心のメンテナンス~

年齢を重ねても、いつまでもカッコよくいられる事を目指します。ミニボールなどの道具をバリエーション豊かに使って、骨盤矯正、体幹トレーニング、有酸素運動を楽しく展開していきます。カラダの意識改革をして、いつまでも美しく若々しくあり続けるための手助けとなる講座です。5年後に今より若く!
 
【日 時】  10/28、11/11、11/25、12/9、12/23いずれも月曜13:00~14:15
【講 師】  Dance co.Y ・STREAM代表 小川 由起子(監修)、同アシスタント丸田 光代
【参加費】 全5回9,900円(※1回参加可2,200円)
【持ち物】 動きやすい服装(ジーンズ不可)、上履き、タオル、飲み物

  • 三宮KCC
  • 公開講座
  • 2019年10月28日(月)~2019年12月23日(月) 13:00~14:15
実施日 2019年10月28日(月)~2019年12月23日(月) 13:00~14:15
定 員 12
会 場 三宮KCC教室
講 師 丸田 光代
参加費 9,900円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

講座を探す