神戸新聞文化センター

公開講座案内

# シニアでもできる!おなか&おしり体操で全身を活性化

身体には、たくさんの筋肉や関節があります。でも、使っているのは一部の筋肉や関節だけです。この体操では身体の使えていない部分を活性化し、スムーズで軽い動きができるようにしていきます。

【日 時】7/5、7/19、8/2、8/30いずれも金曜13:00~14:00

【参加費】全4回8,640円

【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物

【9月からは定期講座へご参加いただけます】
定期講座のご案内
【シニアのためのおなか&おしり体操】(詳細はこちらをクリック)

  • 三宮KCC
  • 公開講座
  • 2019年07月05日(金)~2019年08月30日(金) 13:00~14:00
実施日 2019年07月05日(金)~2019年08月30日(金) 13:00~14:00
定 員 9
講 師 けんゆうカイロプラクティック院長
木村 建雄
参加費 8,640円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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