神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 冷えない身体づくり体操「ラフィーラ」

朝から身体を軽く動かす事で、下半身の歪みを正しくし、土台を安定させます。胸を広げる動作を行う事で、より多くの酸素を取り込み、身体の内側から温めていきます。

【日  時】2/7、2/14、、2/21、2/28いずれも木曜10:00~11:00

【参加費】全4回6,480円

【持ち物】動きやすい服装、タオル

【3月からは定期講座へご参加いただけます】
定期講座のご案内
【医療体操ラフィーラ】(詳細はこちらをクリック)

  • 三宮KCC
  • 公開講座
  • 2019年02月07日(木)~2019年02月28日(木) 10:00~11:00
実施日 2019年02月07日(木)~2019年02月28日(木) 10:00~11:00
定 員 10
講 師 ラフィーラインストラクター
今井 あゆみ
参加費 6,480円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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