自分でまっすぐなカラダを作る！
痛み解消体操 エゴスキュー
重力（床）と壁を利用してまっすぐなカラダを作る驚きのエクササイズです。
腰痛・股関節痛・片頭痛・膝の痛みなどあらゆる痛みに非常に改善効果がみられるのに、とても簡単に実践できるすばらしい体操です。“なぜ痛みが発生するのか”、“どうしたら痛みがなくなるのか”というカラダの理論を学びながら体操をすすめていきます。そして講座で覚えたエクササイズをできるだけご自宅で実践していただきます。毎日ただしく動くことが、真の健康への第一歩となります。
【対象者】
カラダのどこかに痛みのある方
運動不足・運動の苦手な方
若返りたい方
姿勢をよくしたい方
ダンスやスポーツのパフォーマンスをアップしたい方
ご高齢の方でも行っていただけます
ご自身の健康の為、またはご家族（高齢者も可能なエクササイズです）の健康のために一緒にカラダのことを学びませんか？
家族に被介護者を出さない、介護されないカラダを作るための講座でもあります。エゴスキューの理論を知るだけでも目から鱗の情報がたくさんあります。
なぜカラダが不調になるのかがわかりますよ！まだ全国でも開講の少ない講座です。この機会に是非どうぞ。
- 六甲道KCC
- 健康・エクササイズ
- 金(第1･第3)
- 14：10～15：10
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
エゴスキュージャパン認定トレーナー ロバート・マーティン・ミッチャム |
|---|---|
| 曜 日 | 金(第1･第3) |
| 時 間 | 14：10～15：10 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月13,200円 |
| 受講会場 | 六甲道KCC |
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体験できます！
- 曜日・時間金(第1･第3) 14：10～15：10
- 参加費2,200円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間金(第1･第3) 14：10～15：10
- 参加費無料