神戸新聞文化センター

講座案内

# 姿勢改善体操 自然な姿勢(姿斉) 女性限定

無理なく、痛みなく、心地よく身体を動かすことで、姿勢を斉(ととの)える体操です。日常動作や家事の中でも使える体を痛めにくい動き方もお伝えします。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 土(第3)
  • 10:00~11:30
講 師 姿斉Awaker
足立 奏江
曜 日 土(第3)
時 間 10:00~11:30
開講月 毎月入会できます
受講料 3ヵ月4,950円
受講会場 Tio舞子KCC

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