神戸新聞文化センター

講座案内

  • 新設

# 男性のための経絡ストレッチ&リラックス ~ミドルからシニアまで

◎日常生活においてバランスの良い姿勢と歩行を保てるよう、運動不足による筋肉の衰えを防ぐ男性のためのストレッチです。
◎経絡に刺激を与え、気血のめぐりを良くし、身体の不調を改善します。
◎ミドルからシニアまで男性の皆様、リラックスして無理なく行えるストレッチ体操を始めませんか。

  • 加西KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 水(第1・第3)
  • 19:30~20:30
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # AFAA認定ZUMBA®インストラクター
MARINO
曜 日 水(第1・第3)
時 間 19:30~20:30
開講月 10月
受講料 3ヵ月8,424円
受講会場 加西KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間水(第1・第3) 19:30~20:30
    • 参加費1,404円
    • 教材費無料

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