神戸新聞文化センター

講座案内

  • 新設

# ママのための産後ヨガ

◎産後2カ月を経過している、就学前のお子さんをお持ちのママのための、子連れOKの産後(リカバリー)ヨガ講座です。
◎ママも産後のストレスフリーをはかりませんか。呼吸法やリラックス法をマスターし、妊娠前より良いスタイルづくり、美しい心を整えます。

  • 加西KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 月(第1・第3)
  • 10:30~11:30
  • 一日講習会・体験講座
講 師 日本メディカルレガメント協会認定
ベビーマッサージ.ベビーヨガインストラクター
鷹崎 紗智
曜 日 月(第1・第3)
時 間 10:30~11:30
開講月 毎月入会できます
受講料 3ヵ月9,720円
受講会場 加西KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間月(第1・第3) 10:30~11:30
    • 参加費1,620円
    • 教材費無料

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