神戸新聞文化センター

講座案内

  • 新設

# ヨガ&エクササイズ② プライベートレッスン

◎講師とのマンツーマンでレッスンします。月に1回30分の個人レッスンですので、人の目を気にすることもなく、マイペースで運動できます。下記の全9クラスで実施します。
◎自分の体力、目的に合ったプログラムで健康的な美しい身体づくりを目指す限定3名の講座です。
◎生活習慣病や肩こり、腰痛、ダイエットにお悩みの方、運動が初めての方でも無理なく効果的に身体を動かすことができます。

  • 加西KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 木(第2)
  • 月1回15:00~16:50の間、各30分
講 師 ロータスヨガインストラクター養成講座修了・インド政府指定大学認定
DIPLOMAINYOGAEDUCATION取得(インドでヨガを教えることができる資格)
YUKO
曜 日 木(第2)
時 間 月1回15:00~16:50の間、各30分
開講月 毎月入会できます
受講料 3ヵ月9,720円
受講会場 加西KCC

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