神戸新聞文化センター

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  • 新設

# ドクター本間の 「呼吸筋ストレッチ体操」&声作りトレーニング

★2020年春の新講座 受講生募集中★
ドクター本間の『呼吸筋ストレッチ体操』と声作りトレーニングで老化防止エビデンスに基づいた呼吸筋ストレッチ体操で、加齢により低下した呼吸力を見直し、息苦しさの改善、肺機能改善で健康増進に。意識して行う腹式呼吸法を身につけ心身ともリラックス効果が得られます。
また、発声練習によって、しっかり息がはけるようになります。
喉の開け方、お腹から声を出す発声トレーニングで老化防止を目指します。ひいては、滑舌が良くなり、嚥下機能改善にも役立ちます。

  • 新長田KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 火(第1・第3)
  • 10:30~12:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # 呼吸筋ストレッチ体操認定指導士
成naru健康プロモーション 代表
北 勝成
曜 日 火(第1・第3)
時 間 10:30~12:00
開講月 毎月入会できます
受講料 月額4,950円
3ヵ月13,200円
受講会場 新長田KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間火(第1・第3) 10:30~12:00
    • 参加費2,200円
    • 教材費無料
    • 内容講師連絡=メモ(当日受付可)
  • 見学できます!

    • 曜日・時間火(第1・第3) 10:30~12:00
    • 参加費無料

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