神戸新聞文化センター

講座案内

# ~カラダに効く~ リズムアップ・シェイプヨガ(日曜クラス)

これまでのヨガと違い、軽快な音楽で楽しみながら、くまなく体を動かしていくので、アグレッシブな感覚が得られます。体が引き締まるだけではなく、運動不足の解消とメンタル面が前向きになる効果もあります。

  • 三宮KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 日(第1・第3)
  • 10:30~11:30
  • 一日講習会・体験講座
講 師 武庫川女子大学、神戸学院大学 非常勤講師
統合医療ヨーガ療法学会認定講師
雄谷 昌子
プロフィール
武庫川女子大学・神戸学院大学非常勤講師、その他多数施設にてヨーガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ダンスコンディション、リンパ経絡、筋バランス整体、ウォーキング等を融合し、ナチュラルな身体へリセットし、エネルギーの流れを良くするワークを指導。体を感じる力、感覚が高まります。

総合医療学会認定ヨーガ療法士、インド国連ヨーガセラピーytc/yicc認定療法士、Yoga Fit認定トレーナー、IYCアシュタンガーヨガインストラクター、ジャイロキネシス認定トレーナー、アーユルベーダーホリスティックアドバイザイー、Core Integration Pilates認定トレーナー、AFAA認定フィットネストレーナー

国内外、多数のフィットネスコンベンションでプレゼンテーターを勤める。
統合医療ヨーガ療法学会にてプレゼン。
石川テレビ番組エルル レポーター(1986年~1988年)
セントラルスポーツアドバイザー(1996年~2001年)
グンゼスポーツアドバイザー
曜 日 日(第1・第3)
時 間 10:30~11:30
開講月 毎月入会できます
受講料 月額5,500円
3ヵ月14,850円
教材費 ピラティスボール1,000円(希望者のみ)
受講会場 三宮KCC
備 考 ※男性参加可
  • 体験できます!

    • 曜日・時間日(第1・第3) 10:30~11:30
    • 参加費2,475円
    • 教材費無料
  • 見学できます!

    • 曜日・時間日(第1・第3) 10:30~11:30
    • 参加費無料

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