神戸新聞文化センター

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# 心身爽快ヘルシー朝ヨガ 健康で美しく若さをキープ

 ずっと健康に美しく若々しく、一日の始まりは朝ヨガで心身をリフレッシュさせましょう!初心者・中高年の方も簡単に、マイペースに無理なく行えます。肩こり、腰痛、ポッコリお腹、ねこ背、ストレス、アンチエイジングにも効果的!ゆったりとした動きとリラックス呼吸で、スッキリと整えていきましょう。

  • 三宮KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 木(第1・第3)
  • 10:00~11:15
  • 一日講習会・体験講座
講 師 NY PowerYoga&Fitness Academy専属講師
曜 日 木(第1・第3)
時 間 10:00~11:15
開講月 毎月入会できます
受講料 月額4,950円
3ヵ月13,200円
受講会場 三宮KCC
備 考 ★女性限定
  • 体験できます!

    • 曜日・時間木(第1・第3) 10:00~11:15
    • 参加費2,200円
    • 教材費無料
    • 内容見学は講座時間内で15分間
  • 見学できます!

    • 曜日・時間木(第1・第3) 10:00~11:15
    • 参加費無料

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